胃病适合喝的三种粥

胃病适合喝的三种粥

临床上常见的胃病有胃炎、消化性溃疡、胃肠炎等,严重的情况还包括胃癌等,并非所有胃病患者均适宜喝粥。例如,胃食管反流患者则不宜喝粥,容易刺激分泌出更多胃酸,加重反流现象。胃溃疡患者也不宜喝粥,以免分泌出的过多的胃酸对胃黏膜及溃疡创面产生一定刺激,导致病情加重。除此之外,多数胃病患者在可以进食的情况下均可适当喝粥,可使用南瓜、山药、菠菜等食材熬粥,并不局限于以下三种:

1、南瓜粥:南瓜含有大量的膳食纤维、果胶、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等维生素,且较为温和,有助于保护胃肠道黏膜;

2、山药粥:山药富含蛋白质、膳食纤维、淀粉酶等多种酶类物质,对于滋养胃黏膜、缓解胃部疼痛、健脾养胃具有一定的辅助作用;

3、菠菜粥:菠菜中含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、纤维素等,有助于促进胃肠道蠕动及胰腺分泌消化液,从而产生促消化作用,较适宜脾胃虚寒者食用。

除此之外,胃病患者还要注意不吃太烫、太坚硬的食物,以及辛辣油腻等刺激性食物,适量食用新鲜蔬菜、水果等。以清淡易消化饮食为主,做到少食多餐,营养均衡。

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